Linken-runden
Posted in Annet on feb 15th, 2009
I flere uker har aktiviteten min vært det jeg kaller vedlikeholdstrening. Jeg orker ikke tanken på å starte på bånn til våren igjen. Derfor har det vært mye sykkel i gruppe inne. 2-3 ganger i uka med variasjon i intervall, styrke og utholdenhet. Øktenes varighet er normalt fra 55 til 75 minutter, men også 120-130 […]
